COACHING SANTÉ/BIEN-ÊTRE
CONCEPT
Vitality Form vous permettra d’améliorer votre santé en renforçant votre corps par le mouvement. Notre concept est ouvert à tous avec une attention particulière aux personnes souffrant de maux causés par la sédentarité mais désireuses de se prendre en main. Vous trouverez des séances individualisées en fonction de vos besoins et adaptées à vos objectifs. Elles pourront être réalisées aussi bien en intérieur (appartement ,maison, salle de sport) qu’en extérieur au gré de vos envies avec un minimum de matériel
Coach en ligne
Profitez de votre coach diplômé pour atteindre votre objectif lors de vos séances en live visio, ainsi que tous les mouvements en lien vidéo sur notre chaine YouTube
Suivi
Optez pour un suivi de qualité avec un bilan hebdomadaire , vos coachs sauront adapter vos séances de semaine en semaine pour une meilleure réussite
Programme personnalisé
Création d’un programme en fonction de votre niveau sportif et de vos capacités, adapté à votre emploi du temps et de vos antécédents médicaux.
Méthode
Notre méthode se base sur une reprise d’activité physique par un renforcement musculaire ciblé.
ACTIVITÉS PROPOSÉES
Cross training
Renforcement musculaire santé
Pilates
Relaxation / streching
OBJECTIFS
À travers un premier entretien, nous fixerons des objectifs « paliers » afin d’atteindre
ensemble et dans les meilleurs délais VOTRE objectif.
« Votre corps peut presque tout supporter , c’est votre esprit qu’il faut convaincre»
ABONNEMENTS
Classic program
A partir de
€100.00 /mois
Un mois correspond à 4 semaines